¿Cómo se desarrollan las lesiones deportivas?

Las lesiones traumáticas, como fracturas y dislocaciones, a menudo son las
resultado de accidentes, incluidas caídas y golpes directos en el cuerpo. Otras lesiones deportivas, particularmente aquellas que afectan los músculos y los tendones, pueden desarrollarse si no calienta adecuadamente antes de practicar deportes y ejercicio.

Las lesiones crónicas, como las lesiones por esfuerzo repetitivo, pueden desarrollarse cuando un movimiento irrita continuamente el tejido y el cuerpo no tiene la oportunidad de recuperarse. Las lesiones de este tipo pueden ocurrir en atletas que practican el mismo deporte durante todo el año, atletas como lanzadores que realizan una tarea varias veces y empleados que trabajan en instalaciones de fabricación. Las lesiones agudas que no reciben la atención médica adecuada pueden volverse crónicas.

Otras causas de lesiones deportivas incluyen no usar equipo de protección o usarlo incorrectamente, así como un acondicionamiento, entrenamiento y forma deficientes.

Síntomas de lesiones deportivas

Los signos y síntomas de las lesiones deportivas varían según el tipo de lesión y la parte específica del cuerpo afectada, pero las señales de advertencia incluyen:

• Una extremidad que parece deformada o fuera de lugar (por una fractura)
• Moretones
• Dificultad para mover una extremidad o poner peso sobre ella
• Dolor: las lesiones agudas tienden a causar dolor agudo o intenso, mientras que el dolor de las lesiones crónicas puede ser sordo y doloroso y desarrollarse con el tiempo.
• Enrojecimiento
• Hinchazón

Tratamiento de lesiones deportivas

Si experimenta una lesión deportiva, es fundamental que deje de jugar o hacer ejercicio y reciba tratamiento. En muchos casos, ese tratamiento puede ser tan simple como el método RICE (descanso, hielo, compresión y elevación) y un antiinflamatorio de venta libre medicamentos.

Si la lesión es más grave, o si experimenta entumecimiento, deformidad, incapacidad para soportar peso o mover la articulación, o dolores y molestias persistentes, busque atención médica. Es posible que su médico deba inmovilizar la lesión o que le recomiende fisioterapia. Algunas lesiones deportivas requieren cirugía para reparar el daño.

Fuentes:
Academia Estadounidense de Cirujanos Ortopédicos, Sociedad Estadounidense de Ortopedia de Medicina Deportiva, Academia Estadounidense de Pediatría, Medline Plus